LIJSTJES

Ben je op zoek naar de ‘lijstjes’ uit ons boek? Hier vind je ze handig en overzichtelijk bij elkaar.

ONS BOEK

 

Leuk dat je ons boek ‘Doe effe gezond’ hebt gekocht of overweegt te kopen. Hieronder vind je aanvullende informatie op ons boek. 

Gevulde paprika op de BBQ

Gevulde paprika op de BBQ

Bij een bbq hoort natuurlijk ook groenten. Wij houden ervan om verschillende soorten groenten te grillen en te vullen Deze variant van met bulgur is een hele lekkere. Heb je geen bulgur in huis dan kan je dat prima vervangen door couscous, quinoa of zilvervliesrijst....

Lees meer
Gele tomatensoep

Gele tomatensoep

Met soepen kun je eindeloos variëren. Monique maakte afgelopen week deze gele tomatensoep met wortel en deelt het recept graag met jullie. Met een kopje soep als lunch wordt het een makkie om aan je dagelijkse porties groente te gaan komen. Ingrediënten voor ongeveer...

Lees meer
Citroen ontbijttaartje

Citroen ontbijttaartje

Ziet dit taartje er niet geweldig uit? En het is ook nog eens gezond. Dus heb je een keer iets meer tijd voor je ontbijt, maak dan dit heerlijke ontbijttaartje. Ingrediënten voor 4 personen: 80 g havermout50 g amandelmeel1 tl bakpoeder1 el kaneel1 ei1 el (kokos)olie3...

Lees meer
#weeslief

#weeslief

Inmiddels staat de weegschaal op 58,9 kilo. Wat betekent dat er 54,3 kilo vanaf is. Ruim 54 kilo. Een bizar groot verschil, bijna ongeloofwaardig. Ik ben nu dan ook op het punt dat ik niet eens meer durf te vertellen hoeveel ik ben afgevallen. Is het schaamte? Ik heb...

Lees meer

NIEUWSBRIEF

Haal meer uit je leven en eet gezond!

Hypes en trends gaan, goede voeding blijft bestaan.

 

SOCIALS

Volg ons voor het laatste nieuws en leuke weetjes en blijf op de hoogte!

 

VERKOOP

Op deze manier kun je ons boek aanschaffen:

Bij Lijfstijl diëtisten af te halen of we sturen het naar je toe.