Welkom bij Lijfstijl! Mijn naam is Lilian Hanemaaijer en ik begeleid mensen graag op weg naar een gezondere en evenwichtige leefstijl. Ik heb de opleiding Post-HBO Sportdiëtetiek afgerond en ben daarmee officieel sportdiëtist, maar mijn begeleiding richt zich niet alleen op sporters. Voeding is voor iedereen belangrijk het is namelijk je brandstof. Een goed afgestemd eetpatroon kan het verschil maken in energie, gezondheid en resultaten, of je nu sport of gewoon beter voor jezelf wilt zorgen! Je bent wat je eet. Daarnaast ben ik Orthomoleculair Basis Adviseur, waardoor ik naast voeding ook supplementen en micronutriënten kan inzetten om je gezondheid en energiebalans te ondersteunen.

In mijn vrije tijd ben ik vaak te vinden in de CrossFit-box, waar ik mijn energie kwijt kan en mijn kennis van kracht-hybride-training toepas. Daarnaast wandel ik graag, loop hard, speel tennis en geniet ik van tijd buiten. Voor mij is een goede balans in het leven belangrijk, dus ik vind het ook fijn om gezellige avonden met familie of vriendinnen door te brengen.

Ik geloof in persoonlijke begeleiding en maatwerk: iedereen is uniek, dus er is geen standaardoplossing. Ik luister graag naar jouw verhaal en werk samen met jou aan jouw gezondheidsdoelen.

Wil je contact met mij opnemen? Stuur een mail naar lilian@lijfstijldietisten.nl!

Ik ben aanwezig op  dinsdag in De Lier en op woensdag, donderdag en vrijdag in Naaldwijk. Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten en te ondersteunen op jouw gezondheidsreis