LIJSTJES
Ben je op zoek naar de ‘lijstjes’ uit ons boek? Hier vind je ze handig en overzichtelijk bij elkaar.
ONS BOEK
Leuk dat je ons boek ‘Doe effe gezond’ hebt gekocht of overweegt te kopen. Hieronder vind je aanvullende informatie op ons boek.
Als ik het kan, kun jij het ook!
Ik ben Ellemiek, 38 jaar en woon in Honselersdijk samen met mijn 3 kinderen Deborah (17), Alex (14) en Roos (12). Sinds 6 jaar heb ik een lat relatie met mijn vriendin (inmiddels verloofde) Debby.Ik werk gemiddeld zo’n 31 uur per week als verkoopmedewerker...
Kookworkshop 30 maart
Op maandag 30 maart organiseren wij een kookworkshop. Kom samen met een vriend(in), moeder, zus of broer of gewoon alleen een leuke, lekkere en leerzame avond beleven. Naast de recepten uit ons boek Doe effe gezond hebben we natuurlijk nieuwe recepten die je deze...
Supermarkt tour JUMBO Heeswijk-Dinther
jumbo doe effe gezond Tijdens de supermarkt tour leer je alles over gezonde voeding uit de supermarkt. Want gezond eten is belangrijk, dat weten we allemaal. Maar wat is nu gezond eten? Er zijn tegenwoordig zoveel tegenstrijdige adviezen dat het vaak moeilijk is om te...
Winterse salade
Ingrediënten voor 2 personen 8 flinke handen spinazie8 zongedroogde tomatenKlein handje pecannoten1 el zonnebloempitten1 el pompoenpitten2 stengels bleekselderijHandje aalbessenscheutje Balsamico azijnpaar plakjes serranoham naar smaak1 eetlepel olijfoliePeper en zout...
Favoriete producten uit Doe effe gezond
Misschien heb je ons bij de Albert Heijn of Jumbo in het Westland gespot in de supermarkt. Het doe effe gezond 'vinkje' hangt en hing afgelopen weken namelijk bij verschillende producten in een aantal supermarkten in het Westland. Op deze zie je in één oogopslag welk...
Chiapudding
Wil je wel eens wat anders dan een boterham als ontbijt? Probeer dan deze lekker chiapudding. Het bevat super veel vezels en samen met de melk maakt het een ideale start van de dag. Let er wel op dat je de pudding een avond van tevoren in de koelkast zet. Ingrediënten...
Doe effe gezond challenge 9 januari t/m 6 februari
Op 9 januari start de 4 weekse "Doe effe gezond" challenge. Want iedereen kan na de kerstdagen en oliebollen wel weer wat gezonde inspiratie gebruiken. Maar soms is dat best even lastig dus wij gaan je daarbij helpen! Mee doen? Koop het boek 'Doe effe gezond', dit kan...
Gezonde kwarkbollen met appel
gezonde kwarkbollen met appel Nodig voor 5 kwarkbollen: 1 kleine appel1 el kaneel100 g (spelt)bloem100 g Griekse yoghurt of kwarkeen mespuntje zout1 el honingOlijfolie om in te vettenoptioneel: vanille extract en poedersuikerMuffinvormpjes Verwarm de oven voor op 180...
Doe effe gezond Kerstmenu
Dit jaar hebben we in het kader van ons boek 'Doe effe gezond' een kerstmenu voor je samengesteld. De recepten van het 3 gangen kerstmenu zijn, net zoals de recepten uit ons boek heel makkelijk te bereiden. Om niet heel de supermarkt door te struinen hebben we ook...
NIEUWSBRIEF
Haal meer uit je leven en eet gezond!
Hypes en trends gaan, goede voeding blijft bestaan.
SOCIALS
Volg ons voor het laatste nieuws en leuke weetjes en blijf op de hoogte!
VERKOOP
Op deze manier kun je ons boek aanschaffen:
Bij Lijfstijl diëtisten af te halen of we sturen het naar je toe.