LIJSTJES

Ben je op zoek naar de ‘lijstjes’ uit ons boek? Hier vind je ze handig en overzichtelijk bij elkaar.

ONS BOEK

 

Leuk dat je ons boek ‘Doe effe gezond’ hebt gekocht of overweegt te kopen. Hieronder vind je aanvullende informatie op ons boek. 

Kookworkshop 30 maart

Kookworkshop 30 maart

Op maandag 30 maart organiseren wij een kookworkshop. Kom samen met een vriend(in), moeder, zus of broer of gewoon alleen een leuke, lekkere en leerzame avond beleven. Naast de recepten uit ons boek Doe effe gezond hebben we natuurlijk nieuwe recepten die je deze...

Lees meer
Supermarkt tour JUMBO Heeswijk-Dinther

Supermarkt tour JUMBO Heeswijk-Dinther

jumbo doe effe gezond Tijdens de supermarkt tour leer je alles over gezonde voeding uit de supermarkt. Want gezond eten is belangrijk, dat weten we allemaal. Maar wat is nu gezond eten? Er zijn tegenwoordig zoveel tegenstrijdige adviezen dat het vaak moeilijk is om te...

Lees meer
Winterse salade

Winterse salade

Ingrediënten voor 2 personen 8 flinke handen spinazie8 zongedroogde tomatenKlein handje pecannoten1 el zonnebloempitten1 el pompoenpitten2 stengels bleekselderijHandje aalbessenscheutje Balsamico azijnpaar plakjes serranoham naar smaak1 eetlepel olijfoliePeper en zout...

Lees meer
Chiapudding

Chiapudding

Wil je wel eens wat anders dan een boterham als ontbijt? Probeer dan deze lekker chiapudding. Het bevat super veel vezels en samen met de melk maakt het een ideale start van de dag. Let er wel op dat je de pudding een avond van tevoren in de koelkast zet. Ingrediënten...

Lees meer
Gezonde kwarkbollen met appel

Gezonde kwarkbollen met appel

gezonde kwarkbollen met appel Nodig voor 5 kwarkbollen: 1 kleine appel1 el kaneel100 g (spelt)bloem100 g Griekse yoghurt of kwarkeen mespuntje zout1 el honingOlijfolie om in te vettenoptioneel: vanille extract en poedersuikerMuffinvormpjes Verwarm de oven voor op 180...

Lees meer

NIEUWSBRIEF

Haal meer uit je leven en eet gezond!

Hypes en trends gaan, goede voeding blijft bestaan.

 

SOCIALS

Volg ons voor het laatste nieuws en leuke weetjes en blijf op de hoogte!

 

VERKOOP

Op deze manier kun je ons boek aanschaffen:

Bij Lijfstijl diëtisten af te halen of we sturen het naar je toe.