door Ellemiek | apr 1, 2020 | Blog Ellemiek, Doe Effe Gezond, Doe Effe Gezond Voorpagina, Nieuws
Ik hoor het heel veel om me heen. Even geen gezonde leefstijl, even niet opletten op wat ik eet. Nu even niet. Het is een rare tijd. We zitten allemaal in een absurde situatie. Wat er nu gebeurt, is heel onwerkelijk. Scholen gesloten, winkels dicht en vele bedrijven...
door Marjolein & Monique | mrt 30, 2020 | Blog, Doe Effe Gezond, Nieuws
De thuiswerk tips vliegen ons op dit moment om de oren. Naast een goede werkplek en pauzes in lassen, willen wij jullie graag tips geven om gezond te (blijven) eten de komende tijd dat je wellicht thuis aan het werk bent. We horen namelijk van onze klanten 2 dingen:...
door Ellemiek | mrt 25, 2020 | Blog Ellemiek, Doe Effe Gezond, Nieuws
Vaak wordt er aan mij gevraagd wat mijn doel is, naar welk gewicht ik wil.Voordat ik begon aan mijn nieuwe leefstijl had ik er nog geen vertrouwen in. Ik, met mij 113,2 kilo bij mijn 1,53 cm. Kon me niet voorstellen dat het me nu wel zou lukken. Ik had dan ook geen...
door Ellemiek | mrt 18, 2020 | Blog Ellemiek, Doe Effe Gezond, Nieuws
In 2019 had 50,1% van de Nederlanders (ouder dan 18) overgewicht. 14,7 % van de Nederlanders had in 2019 obesitas. Ik behoorde ook tot de groep obesitas. Wanneer je bmi hoger is dan 30 zit je in de categorie obesitas, oftewel ernstig overgewicht. Mijn bmi was 48,3....
door Marjolein & Monique | mrt 16, 2020 | Nieuws
Advies bij Lijfstijl diëtisten blijft telefonisch mogelijk Onder voorbehoud gaan de afspraken bij ons vanaf nu telefonisch door. Dit om ervoor te zorgen dat iedereen goed geholpen kan worden, maar vooral om de kans op besmetting van het virus te minimaliseren....
door Ellemiek | mrt 11, 2020 | Blog Ellemiek, Nieuws
Hoe heb je het gedaan? Een van de vragen welke het meest aan me gesteld is de afgelopen maanden is de vraag: Hoe heb je het gedaan, welk dieet heb je gevolgd?En eigenlijk antwoord ik steevast hetzelfde. Ik ben niet op dieet, ik heb mijn leefstijl veranderd. Voorheen...
