Bel ons direct: 06-19181651

Nieuws

Bulgur met pompoen, spruitjes en cranberry’s

bulgur met pompoen, spruitjes en cranberry

Dit recept vonden wij op de website van Uit Paulines keuken. Bij ons viel het erg in de smaak, want wij zijn fan van spruitjes. Maar ook als je niet zo van spruitjes houd moet je het toch eens proberen. Natuurlijk namen we het recept even onder de loep en veranderden de hoeveelheid bulgur en groente een beetje. Zo kom je met die recept gelijk aan je benodigde hoeveelheid groente. Ingrediënten voor 2 personen 100g

Lees verder

Herfststoofpotje met kippendij

herfststoofpotje met kippendij

Het is herfst en dat vraagt om anders eten. De tijd van de frisse salades is weer voorbij. De komende maanden lekkere warme gerechten zoals soepen, stampotten en stoofpotjes. Dit stoofpotje bevat heel veel groenten en is te combineren met rijst of (zoete) aardappelen. Geniet ervan. Ingrediënten voor 2 personen 150g kippendijfilet in blokjes gesneden. 1 teentje knoflook 1 ui 1 grote of 2 kleine prei 1 winterwortel 1 bakje champignons 2 puntpaprika’s 3 trostomaten

Lees verder

Kokos-chilivarkensvlees met noedels

kokos-chilivarkensvlees met noedels

Het recept kokos-chilivarkensvlees met noedels zagen wij voorbij komen op de instagram van Delicious Nederland. Alleen bij het zien liep het water ons al in de mond. Natuurlijk nemen wij dan even het recept onder de loep om te checken of het ook ‘gezond’ is. Vaak zien we dat er in recepten te weinig groenten wordt gebruikt en teveel vlees, ook hier. Daarom gaven wij het recept een extra gezonde draai en maakten er het

Lees verder

Zoete aardappel stamppot met kabeljauw

zoete aardappel stamppot met kabeljauw

De echte zomer is voorbij en wij gaan onze salades langzaam aan weer vervangen door warme maaltijden. Zo maakten we deze week een zoete aardappel stamppot met rucola, feta, zongedroogde tomaat en kabeljauw. Wij vonden hem erg lekker en hopen dat jullie dit ook vinden. Laat het ons gerust weten. Vinden we leuk. Ingredienten voor 2 personen: 2 grote zoete aardappelen (of 3 kleine) 2 kabeljauwhaasjes 5 zongedroogde tomaten uit een potje 1/2 plak feta

Lees verder

Snelle volkorenwraps met groenten en gehakt

snelle volkorenwraps met groenten en gehakt

Eén van de favoriete (makkelijke) maaltijden van Daisy is een gevulde volkorenwrap. Zij maakt deze met lekker veel groente zoals paprika, bruine bonen, mais, ui, tomaat en courgette met daarbij wat gehakt en verschillende kruiden, Als finishing touch met geraspte kaas uit de oven (bij iets meer tijd) en anders met guacamole of wat zure room.  Voor 2 personen heb je nodig: 2 Volkoren wraps (klein) 1 blik Tomatenblokjes in tomatensap 150 gram runder- of

Lees verder

Snelle vegetarische curry met balletjes en broccoli

snelle vegetarische curry met balletjes en broccoli

Deze snelle vegetarische curry met balletjes en broccoli is ideaal voor een doordeweekse avond als jij of je kinderen weer vroeg weg moeten om te sporten. In 20 minuten staat deze lekkere en gezonde maaltijd op tafel. Het originele recept komt van de Jumbo, maar wij pasten het recept weer een beetje aan met extra groenten en een topping. Nodig voor 2 personen: 500-600g broccoli 1 ui, fijngesneden 1/2 pakje bamboe voor groene curry 1/2

Lees verder

Zomerse zoete couscous met perzik

zomerse zoete couscous met perzik

Wij zijn gek op couscous. Waarom? Omdat het zo snel en gemakkelijk klaar te maken is. En omdat we dagelijks niet altijd de tijd hebben om uren in de keuken te staan is dit een ideale maaltijd voor een doordeweekse dag. De perziken en rozijnen maken het recept lekker zoet en zomers.  Voor kip kiezen wij vaak voor kipdijfilet, omdat dit net wat minder droog is dan gewone kipfilet.  Ingrediënten voor twee personen 150g kipdijfilet

Lees verder

Spreekuur eetstoornissen

In samenwerking met Buro Vie organiseren wij iedere laatste vrijdagochtend van de maand een spreekuur eetstoornissen in Naaldwijk. Dit spreekuur is vrijblijvend en je kunt er terecht als je vragen of zorgen hebt, informatie wilt over eetstoornissen of hulp of als je behoefte hebt aan een gesprek met iemand die weet waar je doorheen gaat. Het spreekuur is ook geschikt voor naasten die hun zorgen willen uiten, vragen hebben of behoefte hebben aan een luisterend oor. Het

Lees verder

Makkelijke kokosrijst met prei en garnalen

kokosrijst met prei en garnalen

Eet jij weleens een curry? Dan weet je vast hoe het smaakt en heb je waarschijnlijk ook ervaren dat je volop kan variëren met een curry. Het woord ‘curry’ staat voor is de omschrijving van een groot aantal gekruide gerechten die vooral voorkomen in de Indiase keuken maar ook in veel andere Aziatische landen. Deze kokosrijst met prei en garnalen heeft wat weg van een curry door de gember en kerriepoeder. Wees vooral niet te zuinig met

Lees verder

Zomers bananenbrood met frambozen en bessen

zomers bananenbrood met bessen en frambozen

Ben jij al fan van ons bananenbrood met chocolade en kokos. Dan hebben we hier een heerlijke zomerse variant voor je. Wij maken zelf bijna wekelijks een bananenbrood, snijden hem in plakken en vriezen dit in. Ideaal om mee te nemen als tussendoortje, maar dit zomerse bananenbrood is ook heerlijk als ontbijt met een schep kwark.  Ingrediënten voor 1 cake 250g havermeel (makkelijk te maken met havermout in de keukenmachine) of volkorenmeel 5 medjoul dadels

Lees verder

NIEUWS

Instagram

  • Wij aten vanavond hutspot met Vegetarische rookworst van unoxnl Wij
  • Gezond eten betekent ook plannen Daarom staat bij ons vanmorgen
  • Met de expert door de supermarkt Vandaag mochten wij een
  • Dietist on the road Als dietist gaan wij regelmatig bij
  • Vanavond aten wij deze quinoa quiche met spinazie en zongedroogde
  • Onze nieuwsbrief is weer verstuurd Hier vind je onder andere
  • En? Ben je er achter gekomen waarom je eetbuien hebt?
  • FEEST bij Lijfstijl ditisten want vandaag is Monique jarig GEFELICITEERD!

Facebook

Facebook By Weblizar Powered By Weblizar