door Monique | mei 13, 2020 | Doe Effe Gezond, Lunch, Nieuws, Recepten
Met soepen kun je eindeloos variëren. Monique maakte afgelopen week deze gele tomatensoep met wortel en deelt het recept graag met jullie. Met een kopje soep als lunch wordt het een makkie om aan je dagelijkse porties groente te gaan komen. Ingrediënten voor ongeveer...
door Monique | mei 5, 2020 | Doe Effe Gezond, Nieuws, Ontbijt
Ziet dit taartje er niet geweldig uit? En het is ook nog eens gezond. Dus heb je een keer iets meer tijd voor je ontbijt, maak dan dit heerlijke ontbijttaartje. Ingrediënten voor 4 personen: 80 g havermout50 g amandelmeel1 tl bakpoeder1 el kaneel1 ei1 el (kokos)olie3...
door Monique | apr 30, 2020 | Doe Effe Gezond, Nieuws, Ontbijt, Recepten
Onze gezonde muffins blijven bij de kinderen favoriet. We gebruiken hiervoor ons basisrecept en maken dit deze keer af met aardbeien. Om de aardbeien te laten ‘plakken’ kan je een beetje yoghurt, kwark of zuivelspread gebruiken om de muffins in te smeren....
door Monique | apr 30, 2020 | Diner, Doe Effe Gezond, Lunch, Nieuws, Recepten
Deze zoete aardappelsoep is heel makkelijk te maken en zit boordevol groente. Je kunt hem eten als lunch, maar ook als lichte avondmaaltijd met bijvoorbeeld een stuk frittata uit ons boek Doe effe gezond. Handig van soep is dat je een grote pan kunt maken en een deel...
door Monique | apr 23, 2020 | Doe Effe Gezond, Lunch, Nieuws, Recepten
Het is weer aspergetijd. Wij vinden ze heerlijk. Monique maakte afgelopen weekend een heerlijke aspergesoep met stukje ei en gerookte zalm. Het originele recept haalde ze van de website leukerecepten.nl maar gaf er een ‘doe effe gezond’ draai aan. Dus iets...
door Ellemiek | apr 22, 2020 | Blog Ellemiek, Doe Effe Gezond, Nieuws
Zoals jullie waarschijnlijk inmiddels wel weten, was ik als kind zijnde al te dik. Ik was dan ook een kind wat op school altijd als laatste werd gekozen bij de gym. Doordat ik te dik was kon ik ook niet mee komen met de andere kinderen in de klas bij de gymlessen. De...
