door Monique | apr 14, 2020 | Doe Effe Gezond, Lunch, Nieuws, Recepten
Ziet deze wrap er niet fantastisch uit? Een eierwrap klinkt misschien ingewikkeld, maar deze wraps zijn echt heel snel gemaakt. We maken ze regelmatig, doordeweeks, in het weekend of na het sporten. Deze wraps zijn namelijk eiwitrijk en bevatten heel veel goede...
door Monique | apr 10, 2020 | Doe Effe Gezond, Nieuws
Deze paasmuffins zijn lekker, gezond en heel leuk om samen met de kinderen te maken. Monique en haar kids hebben ze voor je ‘uitgetest’ en ze vielen heel goed in de smaak. Fijne Paasdagen! Ingrediënten voor ca 12 muffins: 2 bananen150g winterpeen100g...
door Monique | apr 9, 2020 | Doe Effe Gezond, Nieuws, Ontbijt
Deze gezonde, lekkere en heel eenvoudige smoothiebowl is een ideale start van de dag. Zeker met dit mooie weer. Op deze manier heb je gelijk je eerste portie groente en fruit van de dag binnen. Nodig voor 1 smoothiebowl: 150g diepvriesfruit/groenten of een zakje...
door Ellemiek | apr 8, 2020 | Blog Ellemiek, Doe Effe Gezond, Nieuws
Het komt er weer aan, de Pasen. En daarmee ook meteen weer vele ‘hindernissen’. Overal waar je kijkt vind je lekkere chocolade eitjes, paashazen etc. De folders van de supermarkten staan vol met allerlei lekkernijen. En ook wanneer je televisie kijkt ontkom je er...
door Ellemiek | apr 1, 2020 | Blog Ellemiek, Doe Effe Gezond, Doe Effe Gezond Voorpagina, Nieuws
Ik hoor het heel veel om me heen. Even geen gezonde leefstijl, even niet opletten op wat ik eet. Nu even niet. Het is een rare tijd. We zitten allemaal in een absurde situatie. Wat er nu gebeurt, is heel onwerkelijk. Scholen gesloten, winkels dicht en vele bedrijven...
door Monique | mrt 30, 2020 | Blog, Doe Effe Gezond, Nieuws
De thuiswerk tips vliegen ons op dit moment om de oren. Naast een goede werkplek en pauzes in lassen, willen wij jullie graag tips geven om gezond te (blijven) eten de komende tijd dat je wellicht thuis aan het werk bent. We horen namelijk van onze klanten 2 dingen:...
