door Monique | okt 27, 2020 | Lunch, Nieuws, Recepten
Regelmatig krijgen wij te horen dat mensen niet zo goed weten wat ze met een avocado op brood moeten. Ze vinden hem niet veel smaak hebben en niet zo lekker… Jammer, want een avocado is hartstikke gezond en een goede aanvulling op gezond broodbeleg in verband...
door Monique | okt 27, 2020 | Nieuws, Ontbijt, Recepten
Ontbijtmuffins zijn heerlijk om de dag mee te starten. Zeker als je ze de avond van tevoren maakt of uit de vriezer kan halen. Ook de kids vinden deze fantastisch, want een zoet ontbijtje heeft toch vaak de voorkeur. Bij deze muffin zijn geen toegevoegde suikers...
door Monique | okt 27, 2020 | Lunch, Nieuws, Recepten
Dit recept komt van de meiden van Chickslovefood. En omdat deze wafels ontzettend lekker en gezond zijn als alternatief voor de lunch delen we graag het recept met jullie. Wij maakten de wafels met een topping van geitenkaas, zongedroogde tomaat en wat rucola. Maar...
door Monique | okt 15, 2020 | Blog, Nieuws
365 dagen succesvol Ook begon ik op 1 januari 2019 met een speciaal zelfontwikkelingsprogramma. Bij de GGZ zou ik voorlopig nog niet kunnen starten, dus ging ik zelf maar op zoek naar andere manieren van hulp. Mijn ouders waren bij een evenement van 365 dagen...
door Monique | okt 8, 2020 | Blog, Nieuws
eetstoornis lijfstijl dietisten Wilde ik zo doorgaan? Terug in Nederland kwam bij mijn therapeute een intensiever behandeltraject ter sprake. Dit traject bestaat uit een maand opname in Portugal, gevolgd door een maand drie dagen per week therapie in Amsterdam. Al...
door Monique | sep 30, 2020 | Blog, Nieuws
Het begin van een nieuw hoofdstuk En zo startte ik in 2014 met een gezond gewicht aan mijn studie in Wageningen. Met een nieuwe omgeving, een nieuw huisje en nieuwe mensen echt een nieuw hoofdstuk. Ik had heel veel zin in nieuwe belevenissen, nieuwe dingen leren,...
