door Monique | feb 24, 2020 | Doe Effe Gezond, Nieuws
Op maandag 30 maart organiseren wij een kookworkshop. Kom samen met een vriend(in), moeder, zus of broer of gewoon alleen een leuke, lekkere en leerzame avond beleven. Naast de recepten uit ons boek Doe effe gezond hebben we natuurlijk nieuwe recepten die je deze...
door Monique | feb 10, 2020 | Doe Effe Gezond, Lunch, Nieuws, Recepten
Ingrediënten voor 2 personen 8 flinke handen spinazie8 zongedroogde tomatenKlein handje pecannoten1 el zonnebloempitten1 el pompoenpitten2 stengels bleekselderijHandje aalbessenscheutje Balsamico azijnpaar plakjes serranoham naar smaak1 eetlepel olijfoliePeper en zout...
door Monique | jan 30, 2020 | Doe Effe Gezond, Lijstjes, Nieuws
Misschien heb je ons bij de Albert Heijn of Jumbo in het Westland gespot in de supermarkt. Het doe effe gezond ‘vinkje’ hangt en hing afgelopen weken namelijk bij verschillende producten in een aantal supermarkten in het Westland. Op deze zie je in één...
door Monique | jan 13, 2020 | Blog, Doe Effe Gezond, Nieuws, Ontbijt
Wil je wel eens wat anders dan een boterham als ontbijt? Probeer dan deze lekker chiapudding. Het bevat super veel vezels en samen met de melk maakt het een ideale start van de dag. Let er wel op dat je de pudding een avond van tevoren in de koelkast zet. Ingrediënten...
door Monique | jan 2, 2020 | Blog, Doe Effe Gezond, Nieuws
Op 9 januari start de 4 weekse “Doe effe gezond” challenge. Want iedereen kan na de kerstdagen en oliebollen wel weer wat gezonde inspiratie gebruiken. Maar soms is dat best even lastig dus wij gaan je daarbij helpen! Mee doen? Koop het boek ‘Doe...
door Monique | dec 30, 2019 | Doe Effe Gezond, Nieuws, Recepten
gezonde kwarkbollen met appel Nodig voor 5 kwarkbollen: 1 kleine appel1 el kaneel100 g (spelt)bloem100 g Griekse yoghurt of kwarkeen mespuntje zout1 el honingOlijfolie om in te vettenoptioneel: vanille extract en poedersuikerMuffinvormpjes Verwarm de oven voor op 180...
