door Monique | dec 12, 2019 | Diner, Doe Effe Gezond, Geen categorie, Nieuws, Recepten
Dit jaar hebben we in het kader van ons boek ‘Doe effe gezond’ een kerstmenu voor je samengesteld. De recepten van het 3 gangen kerstmenu zijn, net zoals de recepten uit ons boek heel makkelijk te bereiden. Om niet heel de supermarkt door te struinen...
door Monique | dec 2, 2019 | Diner, Nieuws, Recepten
Ingrediënten voor 4 personen: 1 eetlepel olijfolie1 ui 200g kipfilet in blokjes of een handje amandelen of 1/4 avocado2 teentjes knoflook1 el garam massala1 tl kerriepoeder2 preien2 gele paprika’s 225 g kikkererwten1 blikje tomatenpuree400 ml kokosmelk150g...
door Monique | nov 26, 2019 | Geen categorie, Nieuws, Recepten, Tussendoortjes
Ons bananenbrood uit Doe effe gezond valt bij veel mensen in de smaak. Maar ook wij houden wel een beetje van variatie dus daarom gingen Monique en Daisy aan de slag voor een nieuwe variant die heel goed past in deze wintermaanden; bananenbrood met kruidnoten en...
door Monique | okt 21, 2019 | Diner, Nieuws, Recepten
herfststoofpot-1 Ingrediënten voor 4 personen 300 gram riblappen 500 gram pompoenblokjes 1 plak ontbijtkoek (met minder suiker) 2 theelepels mosterd 3 tenen knoflook (geperst) 2 uien (in halve ringen) 2 winterwortelen (schoongemaakt en in plakjes gesneden) een...
door Monique | okt 14, 2019 | Diner, Nieuws, Recepten
Daisy maakte vorige week deze onwijs lekkere Indoneschische curry en wil het recept graag met ons delen. Voor 4-6 personen heb je nodig: Voor de kruidenpasta: 2 tl korianderzaad 1 tl komijnzaad 1 tl venkelzaad 1 tl gemalen nootmuskaat 1 tl gemalen kurkuma ½ tl...
door Monique | aug 1, 2019 | Nieuws
Lijfstijl diëtisten in beeld from WOS Media on Vimeo. Om ons fit en energiek te voelen is gezonde voeding belangrijk. Maar wat moet je nu precies eten? Want iedereen heeft hier een andere mening over. En hoe houden we een gezond eetpatroon op de lange termijn vast?...
