INSPIRATIE

 

Kun je wel wat inspiratie gebruiken om gezond en lekker te koken?
Wij delen onze favoriete recepten graag.

Zomerse zoete couscous met perzik

Wij zijn gek op couscous. Waarom? Omdat het zo snel en gemakkelijk klaar te maken is. En omdat we dagelijks niet altijd de tijd hebben om uren in de keuken te staan is dit een ideale maaltijd voor een doordeweekse dag. De perziken en rozijnen maken het recept lekker...

Lees meer

Zomerse bowl met garnalen

Deze zomerse bowl met garnalen staat binnen 15 minuten op tafel. Dat is toch ideaal? Door het zeewier bevat de bowl veel jodium, door de avocado goede vetten en door de sojabonen eiwitten. Een perfecte, gezonde combinatie. Ingredienten voor 2 flinke kommen: 100g...

Lees meer

Zomerse Mexicaanse salade

Deze zomerse mexicaanse salade staat in 15 minuten bij jou op tafel. Makkelijk, gezond en heel snel klaar. Heerlijk om buiten in de tuin van te genieten. De salade bevat geen vlees, als vleesvervanger gebruiken we kidneybonen. Kidneybonen zijn een prima vervanger voor...

Lees meer

Makkelijke tonijnlasagne

Deze makkelijke tonijnlasagne viel bij onze partners en kinderen goed in de smaak. Het originele recept vonden we in de Allerhande maar als diëtisten kunnen we het natuurlijk niet laten op het recept een tikkeltje gezonder te maken door een paar ingrediënten aan te...

Lees meer

Aziatische bowl met tempeh

Deze Aziatische bowl met tempeh aten wij op een foodfestival. Omdat hij zo goed in de smaak viel hebben we hem thuis nog even na gemaakt en delen we graag het recept met jouw zodat jij deze lekkere bowl ook kunt maken. Ingrediënten voor 2 bowls: 60g zilvervliesrijst 1...

Lees meer

NIEUWSBRIEF

Haal meer uit je leven en eet gezond!

Hypes en trends gaan, goede voeding blijft bestaan.

 

SOCIALS

Volg ons voor het laatste nieuws en leuke weetjes en blijf op de hoogte!

 

CONTACT

Bel ons direct: 06-19181651

Onze locaties:

  • Markplein 5, 2691 BV ’s-Gravenzande
  • Verdilaan 1D, 2671 VW Naaldwijk
  • Veilingweg 16a, 2678 LN de Lier