INSPIRATIE
Kun je wel wat inspiratie gebruiken om gezond en lekker te koken?
Wij delen onze favoriete recepten graag.
Makkelijke kokosrijst met prei en garnalen
Eet jij weleens een curry? Dan weet je vast hoe het smaakt en heb je waarschijnlijk ook ervaren dat je volop kan variëren met een curry. Het woord 'curry' staat voor is de omschrijving van een groot aantal gekruide gerechten die vooral voorkomen in de Indiase keuken...
Zomerse bowl met garnalen
Deze zomerse bowl met garnalen staat binnen 15 minuten op tafel. Dat is toch ideaal? Door het zeewier bevat de bowl veel jodium, door de avocado goede vetten en door de sojabonen eiwitten. Een perfecte, gezonde combinatie. Ingredienten voor 2 flinke kommen: 100g...
Frisse zomerse salade met makreel
Deze frisse zomerse salade met makreel, radijs en krieltjes is makkelijk, snel, lekker en gezond. Door de makreel krijg je de gezonde omega 3 vetzuren binnen. De sla, radijs en dressing maken de salade lekker fris. Dus een heerlijke maaltijd voor een zomerse avond....
Zomerse Mexicaanse salade
Deze zomerse mexicaanse salade staat in 15 minuten bij jou op tafel. Makkelijk, gezond en heel snel klaar. Heerlijk om buiten in de tuin van te genieten. De salade bevat geen vlees, als vleesvervanger gebruiken we kidneybonen. Kidneybonen zijn een prima vervanger voor...
Makkelijke tonijnlasagne
Deze makkelijke tonijnlasagne viel bij onze partners en kinderen goed in de smaak. Het originele recept vonden we in de Allerhande maar als diëtisten kunnen we het natuurlijk niet laten op het recept een tikkeltje gezonder te maken door een paar ingrediënten aan te...
Tonijnpizza wraps
Deze tonijnpizzawraps zijn bij een favoriete avondmaaltijd in het weekend. Lekker snel klaar te maken. Maar ook als hapje bij onze gasten doen ze het heel goed. Daarom delen wijn vandaag het recept van onze tonijnpizza wraps met je. Ingrediënten voor 4 personen als...
Noedelsalade met geroosterde bloemkool en garnalen
Met het heerlijke weer van afgelopen weekend maakten wij deze makkelijke noedelsalade met geroosterde bloemkool en garnalen. Het originele recept komt uit de Allerhande maar wij gaven er onze eigen draai aan. Ingrediënten voor 4 personen: 600 g bloemkool 1½ el Fair...
Aziatische bowl met tempeh
Deze Aziatische bowl met tempeh aten wij op een foodfestival. Omdat hij zo goed in de smaak viel hebben we hem thuis nog even na gemaakt en delen we graag het recept met jouw zodat jij deze lekkere bowl ook kunt maken. Ingrediënten voor 2 bowls: 60g zilvervliesrijst 1...
Tagliatelle met asperges en zalm
Dat wij gek zijn op asperges wist je misschien al en omdat het nu nog het seizoen is eten wij ze het liefst iedere week. Een paar weken terug plaatsten wij de asperges met krieltjes en gerookte zalm. Vandaag plaatsen we deze heerlijke pasta met zalm en asperges. Deze...
NIEUWSBRIEF
Wil jij op de hoogte blijven van de ontwikkelingen binnen Lijfstijl diëtisten?
Schrijf je dan in voor onze nieuwsbrief.
SOCIALS
Volg ons voor het laatste nieuws en leuke weetjes en blijf op de hoogte!
CONTACT
Bel ons direct:
06-19181651
Onze locaties:
- Verdilaan 1D, 2671 VW Naaldwijk
- Hastastraat 11, 2672 HE Naaldwijk