Deze snelle vegetarische curry met balletjes en broccoli is ideaal voor een doordeweekse avond als jij of je kinderen weer vroeg weg moeten om te sporten. In 20 minuten staat deze lekkere en gezonde maaltijd op tafel. Het originele recept komt van de Jumbo, maar wij...

Eet jij weleens een curry? Dan weet je vast hoe het smaakt en heb je waarschijnlijk ook ervaren dat je volop kan variëren met een curry. Het woord 'curry' staat voor is de omschrijving van een groot aantal gekruide gerechten die vooral voorkomen in de Indiase keuken...

Deze frisse zomerse salade met makreel, radijs en krieltjes is makkelijk, snel, lekker en gezond. Door de makreel krijg je de gezonde omega 3 vetzuren binnen. De sla, radijs en dressing maken de salade lekker fris. Dus een heerlijke maaltijd voor een zomerse avond....

Deze zomerse mexicaanse salade staat in 15 minuten bij jou op tafel. Makkelijk, gezond en heel snel klaar. Heerlijk om buiten in de tuin van te genieten. De salade bevat geen vlees, als vleesvervanger gebruiken we kidneybonen. Kidneybonen zijn een prima vervanger voor...

Deze makkelijke tonijnlasagne viel bij onze partners en kinderen goed in de smaak. Het originele recept vonden we in de Allerhande maar als diëtisten kunnen we het natuurlijk niet laten op het recept een tikkeltje gezonder te maken door een paar ingrediënten aan te...

Met het heerlijke weer van afgelopen weekend maakten wij deze makkelijke noedelsalade met geroosterde bloemkool en garnalen. Het originele recept komt uit de Allerhande maar wij gaven er onze eigen draai aan. Ingrediënten voor 4 personen: 600 g bloemkool 1½ el Fair...