INSPIRATIE VOOR HET DINER

 

Kun je wel wat inspiratie gebruiken om gezond en lekker te koken?
Wij delen onze favoriete recepten graag.

Recept van de week: Gehaktschotel

Recept van de week: Gehaktschotel

Ingrediënten voor 2 personen: 450g aardappelen of aardappelschijfjes 400g tomaten 150g mager rundergehakt 1 teentje knoflook 2 theelepels Provençaalse kruiden 10 groene of zwarte olijven 3dl groentebouillon (van 1/2 tablet) Bereiden: Warm de oven voor op 200° C. Schil...

Lees meer
Recept van de week: Gevulde paprika’s

Recept van de week: Gevulde paprika’s

Ingrediënten voor 2 personen: 1 gele paprika 1 rode paprika 75 gram zilvervliesrijst 1 eetlepel olijfolie 1 sjalotje 150 gram tartaar 2 trostomaten 1 bosuitje 1 zakje gemengde sla 50g feta kaas 1 komkommer Bereiden: Verwarm de oven voor op 200 graden C. Snipper de...

Lees meer
Recept van de week: Vegetarische ovenschotel

Recept van de week: Vegetarische ovenschotel

Ingrediënten voor 2 personen 300g krieltjes zonder schil 1 kleine ui, gesnipperd 1 bakje groenteballetjes 1 blikje tomatenblokjes 1 gele paprika, in stukjes 200g sperziebonen 1 kleine winterwortel, in kleine stukjes gesneden 75g geraspte 30+ kaas 2 grote eetlepels...

Lees meer
Recept van de week: Bloemkoolcurry met wraps

Recept van de week: Bloemkoolcurry met wraps

Ingrediënten voor 2 personen 2 meergranenwraps 150g tofu naturel 1 klein bloemkool 1 kleine rode ui 1 eetlepel (milde) currypasta 1 eetlepel kerrie 1 handje rozijnen 2 takjes peterselie 1 eetlepel olie Bereiden Bloemkool schoonmaken en in kleine roosjes verdelen. Tofu...

Lees meer

NIEUWSBRIEF

Wil jij op de hoogte blijven van de ontwikkelingen binnen Lijfstijl diëtisten?

Schrijf je dan in voor onze nieuwsbrief.
 

SOCIALS

Volg ons voor het laatste nieuws en leuke weetjes en blijf op de hoogte!

 

CONTACT

Bel ons direct:
06-19181651

Onze locaties:

  • Markplein 5, 2691 BV ’s-Gravenzande
  • Verdilaan 1D, 2671 VW Naaldwijk