door Monique | nov 20, 2017 | Blog, Nieuws
Wij hebben een goede samenwerking met Fitwinkel in Naaldwijk. Je kunt daar terecht voor fitnessapparatuur, fitnessaccessoires, sportvoeding en sportmaterialen. Ook hebben zij een aantal weegschalen in het assortiment die wij even hebben uit getest. Hierbij onze mening...
door Monique | nov 16, 2017 | Blog, Nieuws
Het is herfst, de blaadjes vallen van de bomen, het is eerder donker en het wordt steeds kouder. Dit gure weer vraagt om lekkere warme gerechten zoals soep en stamppot. Wij vinden de pompoen daar uitermate geschikt voor, met zijn oranje kleur en lichtzoete smaak is...
door Monique | nov 14, 2017 | Blog, Nieuws
Wie regelmatig last heeft van verstopping zal zeker al het advies gekregen hebben om meer vezels te eten. Vezels spelen namelijk een belangrijke rol bij onze spijsvertering. Maar een goede vezelinname hangt ook samen met een lager risico op hart- en vaatziekten zoals...
door Monique | nov 7, 2017 | Diner, Nieuws, Recepten
Afgelopen weekend maakten wij deze kidsproof groene pasta. Het recept is makkelijk en snel klaar. Door de verstopte groente in de saus, krijgen de kinderen ongemerkt hun portie groente binnen. Mocht je nog een beetje over hebben hij smaakt de volgende dag koud als...
door Monique | okt 22, 2017 | Diner, Koolhydraatarm, Lunch, Nieuws, Recepten
Couscous vinden wij altijd heel fijn om te gebruiken omdat het zo lekker snel klaar is en je het zowel koud als warm kunt eten. Als je koolhydraatarm eet moet je de koolhydraten uit rijst, pasta en dus ook uit couscous zoveel mogelijk laten staan. Maar niet getreurd,...
door Monique | okt 22, 2017 | Blog, Nieuws
Een paar blogs terug beschreven wij al even kort een praktijkvoorbeeld van iemand met Diabetes type 2. Het koolhydraatarme dieet zorgde voor gewichtsverlies, verlaging van de bloedglucosewaarden en vermindering van de symptomen (met name vermoeidheid). Deze meneer...
