INSPIRATIE

 

Kun je wel wat inspiratie gebruiken om gezond en lekker te koken?
Wij delen onze favoriete recepten graag.

Pastasalade met sardientjes

Pastasalade met sardientjes Voor 2 personen: 150g ongekookte pasta 2 blikjes gegrilde sardientjes 8 tasty tom tomaten Een stuk of 10 zwarte olijven Verse basilicum ½ aubergine Peper Olie Kook de pasta volgens de gebruiksaanwijzing gaar en laat afkoelen. Snijd de...

Lees meer

Broccoliburgers

Voor 2 burgers heb je nodig: ½ stronk broccoli 1 ei 2 eetlepels bloem Teentje knoflook 1 kleine ui 2 eetlepels pijnboompitten Kook de broccoli (vrij zacht) en stamp fijn. Snijd de knoflook en de ui heel fijn. Vermeng de broccoli met de knoflook, ui en pijnboompitten....

Lees meer

Wraps met geroosterde groente

Ingrediënten voor 2 personen: 4 meergranen wraps ½ bakje (pittige) hummus 2 eetlepels crème frase Handje Parmezaanse kaas Handje rucola 4 (tastytom) tomaten ½ courgette 2 winterwortels ½ gele paprika Verwarm de oven voor op 200°C. Snijd de courgette in plakken, de...

Lees meer

Pasta met zalm en courgette

Het originele recept van deze pasta met zalm en courgette komt uit het kookboek 'power food' van Rens Kroes. Wij hebben het recept iets aangepast (met wat extra groenten) en hopen dat jij er net zo van geniet als ons. Ingrediënten voor 2 personen 2 stukken zalmfilet...

Lees meer

Wrap variaties

Onderstaande recepten bevatten een aantal dezelfde ingrediënten (wraps, avocado, spinazie, komkommer), maar allemaal op een andere manier bereid. Handig als je alleen bent of om te voorkomen dat je ‘restjes’ weg moet gooien en zo hoef je dus niet 3 dagen achter elkaar...

Lees meer

NIEUWSBRIEF

Haal meer uit je leven en eet gezond!

Hypes en trends gaan, goede voeding blijft bestaan.

 

SOCIALS

Volg ons voor het laatste nieuws en leuke weetjes en blijf op de hoogte!

 

CONTACT

Bel ons direct: 06-19181651

Onze locaties:

  • Markplein 5, 2691 BV ’s-Gravenzande
  • Verdilaan 1D, 2671 VW Naaldwijk
  • Veilingweg 16a, 2678 LN de Lier