door Monique | jun 21, 2018 | Blog, Nieuws
Vakantie, even heerlijk vrij van werk, de dagelijkse gang van zaken en genieten van elkaar of je gezin. Nieuwe plekken ontdekken, dat vind ik altijd zo leuk van vakanties. ’s Morgens erop uit trekken en cultuur op snuiven, steden bezoeken, luieren op het strand,...
door Monique | feb 8, 2018 | Blog, Nieuws
Er bestaan veel fabels rondom het onderwerp voeding bij kanker. Helaas is hét dieet om kanker te genezen of het proces te remmen (nog) niet gevonden. Wel kan (bepaalde) voeding een ondersteunende rol spelen tijdens de behandeling van kanker en bij het herstel. Wij...
door Monique | jan 18, 2018 | Blog, Nieuws
Westland Westland, de regio waar onze praktijk LijfStijl diëtisten is gevestigd is de plek voor groenten. Maar waarom lukt het ons Westlanders dan toch niet om dagelijks aan 250 gram groenten te komen? Regelmatig horen wij in de praktijk dat 250 gram groenten per dag...
door Monique | jan 3, 2018 | Blog, Nieuws
Zeer regelmatig komen er mensen bij ons in de praktijk met een verhoogd cholesterolgehalte. Iets wat je alleen kunt weten, door bloed te laten prikken. Toch is het goed om dit zo nu en dan te controleren, want een verhoogd cholesterolgehalte kan wel gevaarlijk zijn....
door Monique | dec 21, 2017 | Blog, Nieuws
In onze diëtistenpraktijk zien wij veel mensen die op hun gewicht willen of moeten letten. Voor deze mensen is de decembermaand vaak extra lastig met al z’n verleidingen. We horen daarom vaak: “Ik begin in januari wel weer met opletten, want deze maanden lukt...
door Monique | dec 14, 2017 | Blog, Nieuws
Als sportdiëtist moet ik op de hoogte blijven van de laatste wetenschappelijke onderzoeken, volg ik symposiums en lees ik boeken over sportvoeding. In oktober kwam het boek ‘Eet als een Atleet’ uit. Dit boek is de opvolger van het boek ‘Eet als een Expert’. ‘Eet als...
