door Monique | nov 20, 2017 | Blog, Nieuws
Wij hebben een goede samenwerking met Fitwinkel in Naaldwijk. Je kunt daar terecht voor fitnessapparatuur, fitnessaccessoires, sportvoeding en sportmaterialen. Ook hebben zij een aantal weegschalen in het assortiment die wij even hebben uit getest. Hierbij onze mening...
door Monique | nov 16, 2017 | Blog, Nieuws
Het is herfst, de blaadjes vallen van de bomen, het is eerder donker en het wordt steeds kouder. Dit gure weer vraagt om lekkere warme gerechten zoals soep en stamppot. Wij vinden de pompoen daar uitermate geschikt voor, met zijn oranje kleur en lichtzoete smaak is...
door Monique | nov 14, 2017 | Blog, Nieuws
Wie regelmatig last heeft van verstopping zal zeker al het advies gekregen hebben om meer vezels te eten. Vezels spelen namelijk een belangrijke rol bij onze spijsvertering. Maar een goede vezelinname hangt ook samen met een lager risico op hart- en vaatziekten zoals...
door Monique | okt 22, 2017 | Blog, Nieuws
Een paar blogs terug beschreven wij al even kort een praktijkvoorbeeld van iemand met Diabetes type 2. Het koolhydraatarme dieet zorgde voor gewichtsverlies, verlaging van de bloedglucosewaarden en vermindering van de symptomen (met name vermoeidheid). Deze meneer...
door Monique | sep 28, 2017 | Blog, Nieuws
Al vele jaren was ik in gevecht met de kilo’s. Pogingen om af te vallen met o.a. EGA, Cambridge en Sonja Bakker gingen tijdelijk goed maar daarna viel ik toch weer terug. Het was nu echt tijd om aan mijn nieuwe ‘ik’ te gaan werken en de kilo’s blijvend kwijt te raken....
door Monique | sep 28, 2017 | Blog, Nieuws
Met dit standpunt zat huisarts Tamara de Weijer vorige week bij RTL late night. Minder stress, gezonde voeding en meer beweging kan wellicht een hoop medicijnen schelen bij de ziekte van Crohn. In onze laatste blog kon je al lezen dat je met gezonde voeding bepaalde...
