door Monique | dec 14, 2017 | Koolhydraatarm, Recepten, Tussendoortjes
Serveer eens een keer iets anders bij de borrel. Deze witlofblaadjes met zelfgemaakte eiersalade zijn ontzettend lekker en ook nog eens koolhydraatarm. Nodig voor 10-12 stuks 2 eieren 1 stronkje witlof 1 bosuitje 1 eetlepel mayonaise 1 eetlepel magere kwark Handje...
door Monique | jul 18, 2017 | Diner, Nieuws, Tussendoortjes
Bekijk hier het filmpje hoe je deze watermeloen salade eenvoudig zelf maakt. Wil je het recept daarna nog even rustig teruglezen? Dat kan hieronder. Geniet ervan! Ingrediënten voor een salade 1/2 watermeloen 300g cherrytomaten Paar takjes munt(blaadjes) 1 eetlepel...
door Monique | jul 20, 2016 | Nieuws, Recepten, Tussendoortjes
Wil jij in plaats van de sultana’s, evergreens, eierkoeken en ontbijtkoek een tussendoortje met minder suiker. Maak dan eens dit lekker bananenbrood zonder toegevoegd suiker. Check hier ons filmpje, dan zie je hoe gemakkelijk jij dit zelf ook kunt maken....
door Monique | mei 14, 2016 | Nieuws, Recepten, Tussendoortjes
Check ons fimpje hoe je dit ijs eenvoudig zelf maakt hier fruitig zomerijs Voor 3-4 bolletjes ijs heb je nodig: 200g blauwe bessen uit de diepvries 1 goed rijpe banaan 75ml kokosyoghurt (naturel yoghurt kan ook) Topping: geraspte kokos, bananenchips, nootjes of...
door Monique | jan 3, 2016 | Lunch, Recepten, Tussendoortjes
Nodig voor een paar flinke porties hummus: 1 klein blikje kikkererwten 1 zoete aardappel 1,5 eetlepel tahin (sesampasta) 2 eetlepels olijfolie, sap van 1 citroen, 1 theelepel (gerookte) paprikapoeder, 2 teentjes knoflook (uitgeperst) klein beetje peper en zout Schil...
door Monique | sep 26, 2014 | Recepten, Tussendoortjes
Groene smoothie voor beginners Ingrediënten – 2 bananen – 1 appel – 1/2 avocado – 1 grote hand verse bladspinazie – ½ liter sinaasappelsap met water (1/2 om ½) Bereidingswijze Snijd de appel in 4 delen en verwijder het stokje en de...
