door Monique | okt 21, 2019 | Diner, Nieuws, Recepten
herfststoofpot-1 Ingrediënten voor 4 personen 300 gram riblappen 500 gram pompoenblokjes 1 plak ontbijtkoek (met minder suiker) 2 theelepels mosterd 3 tenen knoflook (geperst) 2 uien (in halve ringen) 2 winterwortelen (schoongemaakt en in plakjes gesneden) een...
door Monique | okt 14, 2019 | Diner, Nieuws, Recepten
Daisy maakte vorige week deze onwijs lekkere Indoneschische curry en wil het recept graag met ons delen. Voor 4-6 personen heb je nodig: Voor de kruidenpasta: 2 tl korianderzaad 1 tl komijnzaad 1 tl venkelzaad 1 tl gemalen nootmuskaat 1 tl gemalen kurkuma ½ tl...
door Monique | sep 6, 2019 | Doe Effe Gezond, Doe Effe Gezond Voorpagina, Lijstjes
De Body Mass Index (BMI) is een index voor het gewicht in verhouding tot lichaamslengte. Wij gebruiken de BMI als richtlijn om een schatting te maken van het gezondheidsrisico van je lichaamsgewicht. De BMI zegt niets over de lichaamssamenstelling, zoals vetpercentage...
door Monique | sep 6, 2019 | Doe Effe Gezond, Lijstjes
Alle soorten groente en fruit zijn goed voor je gezondheid. Voor het milieu is het eten van seizoensgroente en seizoensfruit uit eigen regio het best. Dat is groente en fruit dat in een bepaalde tijd van het jaar – dus in de lente, zomer, herfst of winter...
door Monique | sep 6, 2019 | Doe Effe Gezond, Lijstjes
Eiwitten zitten in verschillende voedingsmiddelen. Met onze huidige Nederlands voeding krijg je niet zo snel te weinig eiwitten binnen. Wel is het belangrijk om te variëren in verschillende soorten eiwitten. Omdat ieder voedingsmiddel met eiwit een andere...
