INSPIRATIE VOOR HET ONTBIJT
Kun je wel wat inspiratie gebruiken om gezond en lekker te koken?
Wij delen onze favoriete recepten graag.
Bananenpannenkoekjes
Deze bananenpannenkoekjes zijn ideaal als herstelmaaltijd na het sporten, maar ook gewoon lekker als ontbijt in het weekend. Kijk hier hoe je deze pannenkoekjes eenvoudig zelf maakt. Nodig voor ongeveer 6 pannenkoekjes: 2 eieren 1 goed rijpe banaan Een beetje kaneel...
Vezelrijke crackers
Wist je dat het heel eenvoudig is om zelf je crackers te maken? Wij laten je zien hoe je deze heerlijke voedzame crackers maakt. Lekker met een laagje pindakaas met plakjes komkommer, hummus of een plakje kaas! Check het filmpje van voedzame crackers Hier de...
Zomerfruit recepten
Ontbijtsmoothie (voor de snelle ontbijter) Ingrediënten voor 1 persoon 200 ml magere yoghurt 100 gram frambozen 100g blauwe bessen 1 theelepel vloeibare honing 1 eetlepel havermout Schenk de yoghurt in een blender of keukenmachine. Voeg de frambozen toe, maar bewaar...