‘LIJSTJES’ UIT ONS BOEK

 

Ben je op zoek naar de lijstjes uit ons boek?
Je vindt ze hier handig en overzichtelijk bij elkaar.

Energie berekenen

Energie berekenen

  Je energieverbruik bestaat uit je ruststofwisseling (de energie die je lichaam in rust nodig heeft; denk b.v. aan je hersenen, hart en andere organen die ook in rust energie nodig hebben om te kunnen blijven werken) en de beweging die je dagelijks levert....

Lees meer
Gezonde belegsoorten

Gezonde belegsoorten

Soms heb je even geen zin om zelf een salade, gezonde spread te maken of een soep te koken. Dan wil je gewoon even gemakkelijk een volkoren boterham of -cracker met (kant- en klaar) beleg eten. Daarom hebben wij een top 10 ‘Gezond Beleg’ uit de supermarkt, bij de...

Lees meer
Suikers

Suikers

Suikers staan op verpakkingen vaak beschreven in allerlei ‘mooie’ termen. Je denkt hierdoor misschien heel gezond bezig te zijn. Maar uiteindelijk worden deze andere suikers ook gewoon afgebroken tot glucose en maakt je lichaam dus geen onderscheid in gewone suiker en...

Lees meer
Top 5 ontbijtgranen

Top 5 ontbijtgranen

Met alle soorten ontbijtgranen in de supermarkt zien we door de bomen het bos soms niet meer. Wij gingen daarom op onderzoek uit en selecteerden onze top 5 ontbijtgranen die voldoen aan de checklist in Doe effe gezond.   Holie Granola noten 2. Holie Granola zaden...

Lees meer

NIEUWSBRIEF

Wil jij op de hoogte blijven van de ontwikkelingen binnen Lijfstijl diëtisten?

Schrijf je dan in voor onze nieuwsbrief.
 

SOCIALS

Volg ons voor het laatste nieuws en leuke weetjes en blijf op de hoogte!

 

CONTACT

Bel ons direct:
06-19181651

Onze locaties:

  • Markplein 5, 2691 BV ’s-Gravenzande
  • Verdilaan 1D, 2671 VW Naaldwijk