Bel ons direct: 06-19181651

Koolhydraatarme wraps met zalm en avocado

Dit is een koolhydraatarm recept en past goed binnen een koolhydraatarm dieet. De bloemtortilla’s zijn vervangen door tortilla’s (wraps) van ei en gevuld met avocado en zalm. Maak deze wraps een avond van tevoren klaar en je kan ze de volgende dag meenemen naar je werk als lunch.

Ingrediënten voor 1 persoon

3 eieren

scheutje melk

100g gerookte zalm

½ avocado

Handje kiemen

Bak een paar dunne omeletten van de eieren en de melk. Laat even afkoelen. Prak ondertussen de avocado. Besmeer de omeletten met de avocado en beleg met de zalm. Bestrooi met wat peper en een handje kiemen. Rol op en snijd in stukken.

Maak met de overgebleven avocado deze salade met gamba’s en zoete aardappel. Wil je die ook koolhydraatarm hebben laat dan de zoete aardappel weg.

NIEUWS

Instagram

  • Wij gingen gisteren gezond dineren met een clubje leuke mensen
  • Hoe leuk dit bedankje! greetznl bedankt thanks dietist gezondbedrijf fit
  • Wat stond er deze zondagavond bij jou op tafel? Bij
  • Wij gaan as woensdag gezond dineren bij Chez Leon in
  • Nieuws! Binnenkort komt het nieuwe boek van iamafoodienl Eet als
  • Vandaag is het zover Onze Lijfstijl granola ligt in de
  • Lunchtijd Marjolein is deze week een weekje op vakantie Vind
  • Goedemorgen hoe begin jij vandaag deze zonnige dag? Wij met

Facebook

Facebook By Weblizar Powered By Weblizar