Alcohol valt niet binnen je basisvoeding. Het bevat geen benodigde voedingsstoffen, dus je hebt het niet nodig. En daarnaast bevat het een hoop (extra) calorieën. Om je hier bewust van te worden en bewust om te gaan met alcohol laten we je hieronder zien hoeveel calorieën verschillende soorten alcohol en alcoholvrije drankjes leveren.
1 flesje Radler friss: 40 kcal
1 flesje Heineken 0.0%: 53 kcal
1 flesje Radler 0.0%: 90 kcal
1 glas droge witte wijn: 100 kcal
1 glas likeur: 100 kcal
1 glas rosé: 107 kcal
1 glas rode wijn: 123 kcal
1 flesje Corona: 130 kcal
1 flesje bier: 135 kcal
1 glas zoete witte wijn: 144 kcal
1 glas mixdrank (sterkedrank gemengd met frisdrank zoals Gin Tonic): 170 kcal