Makkelijke courgettesoep

makkelijke courgettesoep

Deze makkelijke courgettesoep is echt heel simpel om te maken en staat binnen een half uur op tafel. Met deze soep krijg je op een gemakkelijke manier een flinke portie groente binnen.    Ingrediënten voor 4-5 personen 2 teentjes knoflook 2 grote uien 2 courgettes 200 g verse spinazie 1,5 l kippen-of groentebouillon 4 theelepels provencaalse kruiden Peper en zout naar smaak Scheutje olijfolie Optioneel: gerookte zalm, spekjes, pijnboompitjes of een beetje room Bereiding Snijd

Lees verder

Rode koolsalade met kip en sinaasappel

rode koolsalade met kip en sinaasappel

Deze salade is geïnspireerd op een recept van lovemysalad.nl. Hier vind je heel veel lekkere en verrassende salade recepten. Deze winterse combinatie van rode kool, gerookte kip en sinaasappel vonden wij echt heerlijk. Deze salade staat binnen 10 minuten op tafel en je krijgt er super veel vitaminen mee binnen. Ingrediënten voor 2 porties ½ zakje gemengde sla 1 zakje gesneden rode kool of ½ rode kool 10 kleine tomaatjes 1 sinaasappel 1 gerookte kipfilet (a

Lees verder

Vacature diëtist 0-10 uur (eventueel uitbreiding) en 20 uur in de maanden augustus, september en oktober i.v.m. zwangerschapsverlof

lijfstijl dietisten

Ben jij die ondernemende diëtist met passie voor je vak? LijfStijl is een jonge, professionele en frisse ondernemende diëtistenpraktijk, waar men terecht kan voor voedingsadvies en meer. Wij richten ons op een brede doelgroep waarbij iedereen met voedingsvragen welkom is. We focussen op een persoonlijke coaching en maken mensen bewust van hun eetgewoontes. We helpen ze daarmee balans te vinden het voedingspatroon en leefstijl. Bij LijfStijl diëtisten willen we laten zien dat gezonde voeding lekker

Lees verder

Pompoenlasagne met spinazie en champignons

pompoenlasagne met spinazie en champignons

Deze makkelijke lasagne maak je zonder pakjes en zakjes en zit boordevol vezels door de volkoren lasagne bladen en groente. Omdat de pompoen ‘verstopt’ is in de tomatensaus krijg je ongemerkt veel extra groente binnen. Het originele recept komt van I’am a foodie.  Ingrediënten voor 4 personen: 200g volkoren lasagne bladen 1 flespompoen of 1 pak pompoenblokjes uit de diepvries 500g verse spinazie 1 blikje tomatenblokjes 1 doosje kastanjechampignons 1 grote ui 3 teentjes knoflook

Lees verder

Havermoutpap met gebakken banaan

havermoutpap met gebakken banaan

Zin in een lekker warm ontbijtje? Maak dan eens deze havermoutpap met gebakken banaan en heerlijke toppings. Als je van havermoutpap houd is dit echt een feestje om te eten. Dit ontbijtje kost iets meer tijd, dus ideaal voor in het weekend of als je later mag beginnen met werken.  Dit heb je nodig voor 1 portie 150ml halfvolle melk, sojamelk of rijstmelk een paar eetlepels havermout (ligt eraan of je van dikke of wat

Lees verder

Zoete aardappelsoep met garnalen

aardappelsoep met garnalen

Dit recept komt van Uit Paulines keuken, maar omdat het recept bij ons zo goed in de smaak viel delen we dit recept graag met je. Het recept bevat lekker veel groente en is super makkelijk te bereiden. Oke, de soep duurt even maar als je die van tevoren (in het weekend) maakt dan staat je maaltijd binnen 15 minuten op tafel. Vries eventueel een paar porties zoete aardappelsoep in zodat je door de week

Lees verder

Spitskoolstamppot met brie, walnoot en vegetarische balletjes

spitskoolstamppot

Deze week is het de nationale week zonder vlees. Wij merken dat heel veel mensen het lastig vinden om een warme maaltijd te bereiden zonder vlees. Heel vaak bedenken we eerst wat voor vlees we gaan eten en daarna pas welke groente we daarbij doen. Wil je gezond(er) gaan eten dan is het verstandig dit om te gaan draaien. Bedenk eerst in welke groente je zin hebt en zoek daar een lekker recept bij. Wissel

Lees verder