Gezonde tussendoortjes voor je kind

gezonde tussendoortjes kind

Gezonde tussendoortjes voor je kind een veel besproken onderwerp maar toch vinden we het allemaal lastig om iets te verzinnen voor tussendoor waar zowel je kind, als jijzelf blij van wordt. Zelf heb ik twee jonge kinderen, die ik zo gezond mogelijk wil opvoeden. Maar af en toe iets lekkers vind ik wel kunnen, bijvoorbeeld met een verjaardag. Maar soms is dat nou net het probleem. Want ik zeg ‘af en toe’. Dat is dus

Lees verder

Makkelijke broccoli ovenschotel met kabeljauw

broccoli ovenschotel

Deze makkelijke broccoli ovenschotel is ideaal om (een dag) van tevoren klaar te maken. Bij thuiskomst schuif je hem in de oven en heb je ondertussen tijd om andere dingen te doen. Met deze ovenschotel kom je heel gemakkelijk aan je dagelijkse portie groente. Bij Monique haar kinderen viel de ovenschotel ook goed in de smaak dus we kunnen hem als kindvriendelijk bestempelen. Makkelijk, lekker en gezond! Ingrediënten voor 2-3 personen 250 g kabeljauw(haasjes) 500-600 g

Lees verder

Bananenpannenkoekjes

Deze bananenpannenkoekjes zijn ideaal als herstelmaaltijd na het sporten, maar ook gewoon lekker als ontbijt in het weekend. Kijk hier hoe je deze pannenkoekjes eenvoudig zelf maakt. Nodig voor ongeveer 6 pannenkoekjes: 2 eieren 1 goed rijpe banaan Een beetje kaneel of kokosrasp Voor de garnering: fruit, noten, kwark, rozijnen etc. Prak de banaan met een vork goed fijn. Meng de eieren met de banaan en wat kaneel in een kom. Verhit een beetje olie

Lees verder