Bel ons direct: 06-19181651

Monthly archive for januari 2014

Zwanger Baby Beurs Westland

Alle (aanstaande) vaders, moeders, opa’s en oma’s opgelet! Op zaterdag 29 maart vind de eerste Zwanger Baby Beurs in het Westland plaats. Een unieke ervaring voor jonge ouders, opa’s en oma’s. Ook Monique en Marjolein zijn deze middag op de beurs te vinden. Monique zal een workshop geven over voeding rondom de zwangerschap en voeding voor je baby. Kom dus langs voor een gezellige en leerzame middag. Meer informatie is te vinden op de site

Lees verder

Broccoli lasagne met gerookte zalm

Ingrediënten voor 2 personen: 400g broccoli 150g verse lasagne 200g gerookte zalm 2 teentjes knoflook 125g zure room 100g geitenkaas ½ liter groentebouillon Tijm Peper Olijfolie Bereiden: Verwarm de oven voor op 180 graden. Verdeel de broccoli in roosjes en de steel in stukjes. Kook 250g van de broccoliroosjes en steel met de groentebouillon in ongeveer 10 minuten helemaal gaar. Kook de andere 150g van de broccoliroosjes (geen steel) beetgaar in een laagje water in

Lees verder

Uitzending 9-1-2014 Goede voornemens

Een nieuw jaar betekent voor veel mensen weer goede voornemens. Stoppen met roken, meer gaan bewegen, gezonder gaan eten etc. Ook dit jaar staat afvallen weer op nummer 1. Toch houden de meeste mensen dit maar een paar weken vol en vervallen weer in hun oude eetgewoonten en hun gewicht. Maar wat kun je doen om te zorgen dat je het afvallen WEL kunt vol houden en op gewicht blijft? Helaas bestaat hiervoor geen ‘wonderpil’

Lees verder

Tuinbonenstamppot met geitenkaas

Ingrediënten voor 2 personen: 350g aardappelen 300g (diepvries)tuinbonen 150g tuinerwten (verse) tijm 100g zachte geitenkaas 25g walnoten 1 eetlepel olijfolie 1 eetlepel honing peper Bereiden: Aardappels in 20 min. gaarkoken. In andere pan tuinbonen en tuinerwten in 7 min. beetgaar koken. Bonen afgieten en afgedekt warm houden. Bij gebruik van verse tijm, dan tijm van takjes rissen. Walnoten grof hakken en geitenkaas verbrokkelen. Aardappels afgieten en in pan met 1 eetlepel olie tot grove puree

Lees verder

NIEUWS

  • feit of fabel sinaasappelsap
    Feit of fabel.
    Vers geperst sinaasappelsap is iets gezonder dan sinaasappelsap uit een pak. In energie...
  • granola lijfstijldietisten
    Home made granola
    Check ons filmpje hoe je deze granola eenvoudig zelf maakt hier: home made...
  • geroosterde groentespread
    Geroosterde groentespread
    Zelf een gezonde groentespread maken is helemaal niet moeilijk. Doordat je de groente...
  • zelfgemaakte eiersalade
    Zelfgemaakte eiersalade
    Deze zelfgemaakte eiersalade is heel makkelijk om te maken en bevat veel minder...

Instagram

  • Waar ontbijt jij het liefste mee? n van onze favorieten
  • Wij houden van lekker en gezond eten n van onze
  • Zelf een gezonde groentespread maken is helemaal niet moeilijk Wij
  • Achter de schermen zijn wij bezig met ons boek doe
  • Kun jij de verleidingen van de Sint weerstaan? Het is
  • Een tijdje terug aten wij dit heerlijke broodje eiersalade bij
  • Dit is echt de perfecte tijd n het ideale weer
  • Heb jij het recept van deze lekkere andijviestamppot al gezien?

Facebook

Facebook By Weblizar Powered By Weblizar