door Monique | jan 25, 2018 | Diner, Recepten
Moussaka is een traditionele Griekse ovenschotel op basis van aubergine, kruiden en gehakt. Voor een dagje ‘zonder vlees’ heeft Priscilla haar eigen vegetarische moussaka bedacht. Lekker voor het weekend om in de oven te schuiven en van te smullen....
door Monique | jan 25, 2018 | Diner, Nieuws, Recepten
Dit supersnelle pasta in één pan is ideaal als je weinig tijd hebt op te koken maar toch gezond wil eten. Gooi alle ingrediënten bij elkaar in één pan en je hebt in 20 minuten een heerlijke pasta op tafel staan. Scheelt ook vaat, ideaal dus. Ingrediënten voor 2...
door Monique | jan 20, 2018 | Recepten, Tussendoortjes
Ben jij ook gek op chocolade? Dan hebben wij een ideaal tussendoortje voor jou wat je iedere dag kan eten. De suiker hebben we vervangen door bananen en dadels zodat dit bananenbrood vol gezonde voedingstoffen en vitamines zit. Ingrediënten voor een brood 3 rijpe...
door Monique | jan 18, 2018 | Blog, Nieuws
Westland Westland, de regio waar onze praktijk LijfStijl diëtisten is gevestigd is de plek voor groenten. Maar waarom lukt het ons Westlanders dan toch niet om dagelijks aan 250 gram groenten te komen? Regelmatig horen wij in de praktijk dat 250 gram groenten per dag...
door Monique | jan 10, 2018 | Diner, Recepten
Lekker, deze tortilla’s met gehakt en groente zonder pakjes en zakjes. Voor 2 personen heb je nodig: 200g gehakt 2 eetlepel mexicaanse kruiden (paprikapoeder, chillipeper en/of cajunkruiden kan ook) 1 klein potje bruine bonen of kidneybonen 1 blikje mais 1 rode...